Wenn Du Lust hast loszugehen, das Waldbaden auszuprobieren und vielleicht regelmässig zu praktizieren – als eine Form der Gehmeditation in der Natur, im Park, im Wäldchen um die Ecke, dann ist diese App eine wunderbare Unterstützung!

Die acht Waldbaden-Impulse regen alle Deine fünf Sinne zu entspannenden Wahrnehmungsübungen an, die Dich tiefer mit der Natur und Dir selbst verbinden – und einfach Freude machen.

Ob Du mit dem Audioguide oder mit der ausgedruckten Kurzanleitung oder nachdem Du das Einführungsvideo und Videobeispiel Dir angeschaut hast, einfach rausgehst und loslegst, das ist Deine Entscheidung.
Mit der Zeit wirst Du die Anleitungen wahrscheinlich nicht mehr brauchen, aber wie bei einer Meditation ist es oft gut am Anfang durchgeleitet zu werden.

Und die vier Video-Baumporträts mit einer Einladung zu einer eigenen Baumerkundung in Deinem Umfeld laden Dich ein, mit den Bäumen in Deiner Nähe vertrauter zu werden.
Weitere Baumporträts folgen in den nächsten Paketen!

NutzerInnen von Android-Geräten nutzen bitte weiterhin meine Onlinekurs-Angebote zum Waldbaden!

Hier geht es direkt in den i-OS-App-Store! Der Download, der erste Waldbaden-Impuls und das Weiden-Baumporträt sind kostenlos, danach kostet das Basispaket 29.99 €, wenn Du weiter machen willst.